可能是你的训练方法不对 ，缺少专业人员指导 ，打球的时候极具个人英雄主义色彩，喜欢单打，没有配合意识，我记得在大学的时候，当场下有人看时，就非常急于表现，总是球在谁手里谁来打，根本不知道篮球的乐趣在哪。这个阶。
技术不够还不够熟练 想打好篮球，最首要的前提就是会运球。运球在与手感，打球也在手感，球都运不好，你还是同你心爱的篮球说拜拜吧。学会运球是最难的事，如何做到让球不离手，手不离球：其关键的第一步就是眼不盯。
网友分享：呵呵，篮球是一种技术与力量相结合的运动，要想打好篮球，经常打野球（随意性的去球场附近组队打分组）是不会有多少提高的，虽然这可以提高你的篮球意识，但也有可能造成你错误的习惯。最简单可以提高你篮球水平的方式（仅供。
网友分享：2.运球时好时坏也是因为你运球的力量不够，控球没有力量就容易丢球，很多人运球的时候 眼睛看着球不看球就丢，很大原因也是控球没力度不熟练造成的。3.篮球是整体运动，打好篮球，学会基本的跑位、挡拆。
网友分享：篮球打不好，是因为自己不够努力。虽然天赋很重要，但是努力也非常重要。我觉得从基本功去练习。不要急于求成，把基本功练习好，再去学习一些技巧。
3.投篮：可以由近到远先练习打篮板，先掌握动作要点，然后再加上跳跃以练习跳投，多练习命中率就会高了。要有一个自己觉得舒服适合自己的投篮姿势。打球时要有自信，相信自己行。如果平时训练好，在球场上就不会手忙脚乱。
1 篮球需要天赋，如身高 弹跳 耐力 等，这些需要先天的身体素质和后天的努力。2 打球必须要有正规的训练，因为越标准的动作越容易进球，如果只会打野球那难以提高实力。3 要想打好球，不光每天上球场，要接触更多有关篮球。
打球应先练好基本功·对于团队赛时，就得守住自己的位置，并且要放开点，不必胆怯的，对于你的恐惧可能是因为你有种放不开的感觉把，我以前也是这样的，，，努力放开点，，，努力学好基本功和配合就应该OK的！。
1 篮球需要天赋，如身高 弹跳 耐力 等，这些需要先天的身体素质和后天的努力。2 打球必须要有正规的训练，因为越标准的动作越容易进球，如果只会打野球那难以提高实力。3 要想打好球，不光每天上球场，要接触更多有关篮球。
这样才能让你长的更壮，因为要打好篮球首先必须有身体这是最基本的，篮球是一项对抗能力特别强的运动如果没有身体做保证再好的球技也没用。因为你太瘦了我觉得你还是练小前锋或者攻击后卫，因为你说的运球不好不适合打空球。