5.等可以用手拍球加速时，这个时候你应该能坚持好几分钟不掉了，这个时候你就可以玩各种花哨的动作了，换手指，换手，从胯下抛过来，从腋下转一圈，慢慢的，就能自如了 6.整个过程，因个人球性的好坏而已，快则1.2个礼拜。
网友分享：反正就是尽你最低的高度拍 高速拍 手不要动 手腕也不要用力只用手指 先左右手分开练 如果有条件可以拿两个球练习的 或者也可以每个手指换着拍的 还是那句话俩球最好 省时间不用两只手分开练了 。
先用一个手指运，注意，是一个手指，指肚往下点，越低越好，到一定程度就相当于指尖弹钢琴的感觉，几个手指随意交替，等练熟悉了，手指就有力了，然后就可以两手一起了，差不多两个大拇指并拢不动，然后左手其他4个手指。
网友分享：这个时候你就可以玩各种花哨的动作了，换手指，换手，从胯下抛过来，从腋下转一圈，慢慢的，就能自如了 6.整个过程，因个人球性的好坏而已，快则1.2个礼拜，慢的话，一个月应该也可以学会。
如果是F的话 补篮根本就可以不装的.因为冲板才是王道 补篮就只能卡好位才能补到 冲板的时候又不能补 还有原地的左右手换手 在蓝下 按正对篮框的方向键+DD 比如你正对篮框 就按上+DD 可以自己试试 。
网友分享：准备一个中缝橡胶明显的篮球（太滑的不易于新手学习）。两只手拿住篮球的中缝橡胶，同时朝一个方向用力，并保证用的力在一条水平线上。在球在空中旋转的时候指头接住旋转的篮球（最开始学习时用大拇指更好稳定住。
网友分享：他们运球的时候都是用手腕和手指的力，不像很对人是用臂力的，首先手腕要有一定的力量，你练习的时候尽量把手放松，不要逼得紧绷绷的，这样练起来才比较轻松没那么容易掉球，在不掉球的基础上再加快速度，渐渐的就有点那种。
首先你要明确手指运球是用手指尖(手指一般分3截,除了大拇指,用最上面那一截的1/3处),而不是用手掌和手指,切记是手指尖.手臂动作要非常小,最好不动,手腕也不要动.手指尖去击球.手指力量至关重要,节奏也很重要.(持球。
两脚左右开立，双手持球，手臂向前伸直，用两手的手指拨传球。练习时可按口令节奏，由慢到快，由快到慢，亦可由伸臂到屈臂，再由屈臂到伸臂。★胯下两手前后颠接球 两脚左右开立，深屈蹲两手持球于体前跨下。练习时，将球。
将篮球的气打足，将利手的手指指甲修剪干净。找到篮球上凹槽的垂直相交点。这个点就是你手指接触的地方。要是水平转球，球转动的就不均匀，而且你的手指也没法找到良好的接触点。用优势手的手指托起球，之后也。