网友分享：培训班没有，但几个中学还是有业余性团体的。我记得是9中有一个，不过是以前，还出去参加过比赛。
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排球培训一年的话至少3000，还不包括买道服，护具等为了满足这些身体素质要求，拳击手通常会不断地变换其长跑训练形式。例如，拳击手需要变换忍耐力训练的速度，包括短暂、全力冲刺的训练。这是为了模拟比赛时候实际身体状况的需要。
自韵颖体育成立以来，一直积极响应上级号召，大力开展气排球推广、普及工作，在上海气排球比赛中韵颖气排球队多次包揽男女队冠军。同时我们还承办建设银行气排球比赛、交通银行气排球比赛等多家单位气排球赛事，在气排球培训，比。
需要怎样进行排球日常培训，才能做到效益最大化？一、准备姿势：半蹲准备姿势：站立，双脚略宽于肩宽，一脚在前，两脚趾微缩，双膝弯曲成半蹲。脚后跟微抬，重心微前倾，双臂放松，自然弯曲，双手置于腹部前方。适当放松。
网友分享：star吧，有一款softtouch挺不错，我是六十买得，挺软，也不容易鼓包。
1.排球锻炼一定要热身 事实上，在奥运会的每一场竞赛中，教练都会让运发起先热身，充沛活动一切关节，使之升温，进入运动状态，减少运动损伤。一是维护运发起的身体，二是让运发起的身体“醒悟”，可以在积极、兴奋的状态下。
网友分享：北京仙灵骨保排球俱乐部 现在是2008年了大多爱打排球的人都到一些体育馆，一般也没什么业余和专业之分，你只要是有意愿打排球就会有机会。而且大多数场馆都开放，比如首体，工体，朝阳公园体育馆等等，一些大学的体育馆也对外。
网友分享：我虽然不是专业的，但是如果你喜欢打的话我可以教你，我也是一个排球爱好者，也是找不到能打排球的地方 有时间联系我吧 我也是在北京了 。
那要看你在什么地方了，现在业余训练的排球班很少了，除非去一些排球特长学校看看，有没有开这类班 。