这样的高板篮板能力达70就可以秒了！所以有很多高级的PF也能秒！弹右筐的需要篮板能力90以上的才能秒，而弹左筐的需要篮板能力达95才能秒咯！但是就算能力再高`弹的最高的那种高板还是秒不了的，呵呵！有的人能力达到这。
篮斑能力值在50以上可以秒所有的低板,但向侧面飞的低板不能秒,低板分为擦筐板和饶一圈在弹出来的板,前者要事先判断球擦筐的位置,从用边投的球只会擦右边的筐,而左边的球可以擦右边的筐,也可以从左边弹回,一投出。
190CM男PF秒抓此板，篮板数值必须达到75以上（包括75，180CM女PF在此基础上数值再 2，就是77），弹跳必须达到90以上（包括90）。球投出后弹右边框直上直下，最高点高于整个篮板，此乃第二高板，俗称高2板。200CM男C。
跳92+板75+的话就可以秒高2.但是不能原地秒.必须带跑动 秒高1的话就30级左右穿衣服就差不多了吧。
网友分享：女PF 90弹跳 75篮板 就能秒下所有（高1）了 （ 高2） 弹跳95+ 篮板必须是85 （高3）如果你有1个流畅的网络 100弹跳 89篮板就行了 对于米卡来说这能力很简单的就能达到了 。
网友分享：PF的话秒高一的能力大概篮板要70左右，男PF秒高二要75板95跳以上，高三要79板99跳，稳秒高三的能力是80板98跳，附带说明，板房是没有高一的，板房左边弹起来特别矮的那种高板是高二 。
现在进入正题吧，PF的确能像C一样秒高板。但是注意，PF最多只能秒高2.并却弹跳需要97.篮板而要77以上。还有一点就是。PF秒高板一定要是男PF而且升高要在190.那样的话，等你能力到了我所说的那些，就能秒高2了。切记。
2，也就是90），弹跳必须达到45以上（包括45，秒所有高板弹跳最低必须为45）。190CM男PF秒抓此板，篮板数值必须达到75以上（包括75，180CM女PF在此基础上数值再 2，就是77），弹跳必须达到90以上（包括90）。球投。
PF是可以秒高3的，不过能力要求的有点高。在45JPF，然後带个加能力的翅膀，穿奇了衣服的话是可以的，最高的是高3，不过没改版以前不是这麼分，那时候还有高4一说，关键是看你怎麼想的，其实我觉得秒板的话，如果你。
网友分享：PF/C 看球的轨迹 判断用哪种方式抢 板分为3种：低板，中高板，高板！按抢法也分为3种：冲板，秒板，鬼板！（注意：我这里说的3种抢法是学名`那些所谓的反冲板`瞬板其实都是俗称`反冲板是鬼板的俗称`瞬板是。