1.C可以W持球往里抗，不过我不是太提倡，这样持球有弊端，容易被掏球。2.C往里跑的时候可以往回扰下，帮持球G挡一下，再往里拆，（注意不要死挡，因为这样如果说挡出机会，G能进固然好，如果不进，那么内线有没有。
网友分享：这时你站在球下面是永远抢不到篮板的,道理很简单,C抢正对头顶的篮板必须要高过自己举手的位置,而且一定要高2CM以上.如果你一定想抢那样的篮板的话,你必须离开篮下,到左外侧正对球下方3-4CM左右的位置起跳,这时你会看到你。
卡位.反冲篮板.也就是按着W .背对着球飞出的方向移动.然后转身拿板.那种板拿的远,也拿的快.至于起跳时机.得看球飞出的高度和你离球的距离来决定.这得靠你自己去联系.我帮不了你.这种拿板的方法的好处就是,无视你。
还有就是和你的级别（篮板）能力值有关系 首先明确：只要不弹出屏幕（正面视角），就都能秒 其实能秒的高板只有且只有3种：1。弹框左正上方弹起 2。弹框右正上方弹起 3。弹内框正上方弹起 能秒的能力为96。其他的都。
网友分享：秒板：所谓秒板就是在球弹起的最高点拿到的板球没下落就拿到那球了！低板谁都可以秒`中高板需要看篮板能力值只要球弹起的最高点在自己的最高点内`这样的球都能秒！可以拿到现实想想自己跳的高度比球弹起来的高度还高`。
终极篮板: 秒板: 秒板是最强大的一个,所有的篮板。 秒板也应该知道,但我还是要说下: 刚刚接触的篮球筐以D或A,可以部分的篮板立刻出来,或者抢到手,不给对手机会,以保持反应。 抢抢一些篮板秒较少比只有几秒钟才分一些高度董事会。
网友分享：抢篮板第一：一定要注意"影子"个人是建议窗口画面用"底线侧视"或者"正面对篮版的视角"~看的比较清楚；第二：注意球掉下来的高度至于能够抢到的高度视人物为前锋中锋后卫都有明显差距个人不建议后卫抢篮版 不如等球到地上。
1.当篮球刚刚接触篮筐的时候按D或A,可以将部分篮板瞬间分出来或者抢到手,不给对手留反应的机会.2.有些篮板秒抢抢不到,只能秒分才分的到,这个主要是一些中高度的板.3.有些篮板秒分也分不到,必须要在球接触篮筐后向外。
网友分享：首先你要能正确判断射出的时候球会向哪个方向弹去~！就抢先一步站了别人的位置~！球到最高点的时候就可以抢~！记得按方向键~！篮板分为高板和瞬板，瞬板是靠反应的，高板就看你的位置~！高板到最高点就可以抢~。
在街头篮球里 篮板是个很重要的东西,灌篮高手里说 能决定篮板的球队 就能决定比赛,可见蓝板的重要性.但是很多朋友对于蓝板这个东西抓起来很没信心下面,由本人的个人经验来分析一下篮板的具体的抓法 和各种决定因素 七大因素。