一般被别人卡在屁股后面的时候分球，需要注意的是，被别人卡身后的时候不要站别人屁股后面，容易倒，一般站别人的侧面。如果对方非要跟着你移动将你卡屁股后面，那你不要随意移动，你的移动会提高你倒的几率。你是PF，不能。
1.当篮球刚刚接触篮筐的时候按D或A,可以将部分篮板瞬间分出来或者抢到手,不给对手留反应的机会.2.有些篮板秒抢抢不到,只能秒分才分的到,这个主要是一些中高度的板.3.有些篮板秒分也分不到,必须要在球接触篮筐后向外。
网友分享：反板就有一定的技术含量了，抢反板就先预判好球的落点，然后站在落点的前面一步，然后按下和篮球飞的方向相反的方向键，然后按D，OK（PS 不要把方向键按住，看了方向键，反板也就和你说good bye了）秒板，低板，15。
因为分球的范围比篮板大，而且可以隔人分球，以及隔着 篮筐 分球！所以平时是不需要分球的，原地能抢到板 的时候就直接板！至于你被人用 卡位 卡住了 分不到球 那是正常情况，因为别人位置比你好，直接抢 自然比分球快。
1.利用 卡位 ，占据有利位置 不管是中锋C还是小前锋想要抢到篮板，首先你要占据内线有利位置。怎么抢位置呢?那么就要多多利用卡位这个技能啦。抢先占据好位置，利用卡位，将对手挤出去。优秀的内线板王，卡位技巧是必不可少。
分球是看到球落碰到篮筐时间你就分 你要看好球要是高板没有C的情况下你有信心那下就不用分了·要有C 你有没有信心拿下你就分分到地下要G 球抢 。
自己体会；尽量原地起跳拿板，PF弹跳高，原地就可以冲篮板，只要时间把握好 ；最难抢的是弹边板的球，你需要用卡位将其他人挡在外面，你一个人在篮球 跳动的地方，算好时间起跳，如果认为没把握就不要跳了，球落地下。
一般来说c就算卡到好的位置，但他的起跳最高点没有你高的话，pf冲过去利用高度来拿到板，这就是冲板。2分板吧，就很讲究位置确定，什么位置投的2分球不进大概会去什么地方你应该了解好，其实pf移动速度比c要快所以跑。
最好的办法是按住w，然后准备好拿板的时候按住d，就是先按住w再按住d，这样你人物还是会卡位，但是等你想跳的时候 直接松开w，这样就会跳起来，而且比如侧面的那个很低的板，就是鬼板最明显的那个板，你在蓝下出球点。
就是按着卡位不放`等球可以起跳拿的时候松开W按D，注意按D不要按方向！可是有一个细节不知道大家知不知道！有的时候按正常的抢反板的方法拿板却是原地起跳而不是反冲的！这里就透露下出鬼板的小窍门：在篮底下先卡好。