网友分享：女C一般95篮板就能秒2了 秒2要等球闪了以后才能秒 不能快 如果过快就秒不到 过快是秒高3的 和男C差很大是能力方面 秒板是靠网 技术 能力(排名一定要分先后） 秒高3我记得是103篮板 至于稳不稳完全靠个人。
剩下的都是挂；男C秒高3很简单，板能力达到95+就OK，高3并非秒不了，只是和高1，高2的妙法感觉不太一样罢了，高3需要更快，如果起跳慢了，那就机会拿到球了。一般在板房也许45男C秒高1，高2都好宝，但是秒高3。
3分的高伴我把他分为3种`弹左筐的，弹右筐的！弹中间的是弹的最低的，这样的高板篮板能力达70就可以秒了！所以有很多高级的PF也能秒！弹右筐的需要篮板能力90以上的才能秒，而弹左筐的需要篮板能力达95才能秒咯。
跳55板98能秒高2（这个绝对正确，我玩的就是女C），至于高1，只要反映快，是个C就能秒~！高3没秒过，估计跳要60板要110（我60跳，104板都秒不到！）。
网友分享：就是高板的意思， 高一（球丢到篮筐中间，直接上弹的球）貌似82以上， 高二：篮筐右边弹上去的高板92，左边的要93点， 高三在屏幕内弹起来最高的那种板，只会在篮筐左边出现， 高四貌似是能力110以上才能秒啊~。
秒高2最低要85的篮板能力~！~秒高3最低要93的篮板能力！~方法：在球上升到最高点的过程中一闪的那刻枪版就可以了~！~。
网友分享：男PF不用到MVP，也就是30多级就能秒1了，但是女PF则得到40级左右才能秒1~男PF秒1，貌似72板90跳吧，秒板当然和弹跳有关系，尤其对PF来说，对C就没那么大影响，中锋88篮板就秒1，弹跳无所谓，96可以秒3，95也可以~。
高二高三：必须篮板能力在：95+才能秒到；抢高板嘛，注意这几点：1.你的站位，位置好坏很重要（一般最佳位置是篮筐偏左下方，还要视投手的方向而定）；2.你对自己弹跳高度是否熟悉；3.起跳时机（我兄弟他C用的好，他的。
网友分享：高一：板88，跳不限 高二：板93，跳50 高三：板97，跳55 PF不清楚，不过25级的邓肯穿得多点一样能秒高二。还有一点值得说下邓肯作C的篮板能力值比同等级的杰克作C的能力值要低，邓肯是PF的首选。
这样的高板篮板能力达70就可以秒了！所以有很多高级的PF也能秒！弹右筐的需要篮板能力90以上的才能秒，而弹左筐的需要篮板能力达95才能秒咯！但是就算能力再高`弹的最高的那种高板还是秒不了的，呵呵！有的人能力达到。